卫健委:目前不建议出境旅游/不准出国旅游

北京:如与报告病例有“时空重合
”,请暂缓回京!

北京市卫健委已发布明确提醒，对于正在京外出差、旅游等未返京的人员 ，若与目前国内已报告病例的公布行程存在时空重合
，请立即向社区（村） 、单位
、宾馆报告行程，并就地自我隔离不外出 ，配合各项管控措施。同时，如尚未返京
，请暂缓回京，并配合当地防控措施 。

近期 ，国内新冠肺炎疫情呈多点散发态势
，疫情已涉及16个省、自治区 、直辖市
。

正在京外出差、旅游等未返京人员要做好旅途
、就餐等过程中的个人防护，密切关注国内各地区疫情信息 ，如与目前国内已报告病例的公布行程有时空重合
，请立即向社区（村）、单位 、宾馆报告行程，就地自我隔离不外出 ，并配合各项管控措施
，如尚未返京，请暂缓回京 ，并配合当地防控措施。

出游时如何做好健康防护

出游时做好健康防护
，需从行程规划
、交通出行、住宿安排 、日常行为等多方面入手，具体如下：行程规划了解目的地和途经地的疫情情况：国家卫健委官方网站能查询到疫情的实时情况 ，可据此了解目的地和途经地是否有确诊病例 。

五一出游需做好以下疾病预防：个人卫生防护 手部卫生：常洗手，尤其在接触公共物品或用餐前
，使用肥皂和流动水清洗至少20秒。饮食安全：不吃未烧熟煮透的食物
、未经消毒的奶制品、生水或不干净的水果蔬菜；避免与他人共用物品，不接触病人及其污染物品
。

安全之一交通规则：乘车时需提醒孩子不要将头 、手伸出车窗外 ，避免与过往车辆或障碍物发生碰撞；乘飞机时务必系好安全带
，防止颠簸或紧急制动时受伤。健康监测：游玩过程中需随时关注孩子的情绪
、体力及身体状况 。若出现饥饿、疲劳 、发热
、腹泻等异常，需及时补充食物、安排休息或就医 ，预防疾病传播
。

保证充足睡眠：出门旅游走路较多
，充足的睡眠很重要，尤其是心血管疾病患者 ，要有充足的睡眠与良好的饮食
，避免血压突然升高。充足的睡眠还可减少皮肤长痘痘及出现黑眼圈的机率 。做好皮肤保养：旅途中环境及生活作息改变，皮肤易出现问题
。

个人防护：虽然当前疫情防控形势持续向好 ，但仍需保持警惕。出游途中
，应遵守公共秩序和乘务人员的管理要求，全程佩戴口罩 。个人卫生：尽量避免接触公共场所的公共物品 ，接触之后要及时清洗双手
。使用洗手液或肥皂，在流动水下洗手
，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。

核心原则包括“不聚集 、戴口罩、勤洗手
、常通风”，同时结合季节特点做好防暑、防蚊措施 。心理调适：出行前做好充分准备 ，减少焦虑感；游玩时专注当 *** 验
，避免过度担忧疫情
。总结：五一出游需以“科学防护+灵活应对 ”为核心，通过口罩 、距离
、卫生三道防线降低风险 ，同时结合夏季特点保障身体健康。

现在疫情可以旅游吗

可以跨省旅游
，但要遵循相关要求 。出行前准备选择低风险地区，优先前往近期无病例报告的地区 ，避开中高风险区所在县区。提前联系景区或通过官方渠道查询目的地防疫要求
，如核酸证明、报备流程等
。备好防护物资，随身携带口罩 、手消毒剂等 ，长途旅行可额外准备健康监测用品。

当前是否可以旅游需结合具体情况判断
，总体而言低风险地区国内旅游普遍可行，但需动态关注政策变化；出境游需严格遵循目的地和回国检疫规定；疫情高峰或感染期间不建议旅游 。

目前能否去旅游需视目的地及自身情况而定 ，出行前务必查询并遵守当地防疫政策，做好防护措施
。以下是查询地方防疫政策及相关信息的具体 *** ：查询各地出行防疫政策打开微信
，搜索小程序“国务院客户端”，点击“各地防疫政策
” ，输入出发地和目的地
，即可显示各地的出行政策，包括是否需要核酸检测
、隔离要求等。

现在可以出省旅游 。但需要注意以下几点：政策允许：文化和旅游部已发布通知 ，恢复跨省团队旅游
。各省在做好疫情防控工作的前提下
，经当地党委同意后，可恢复旅行社及在线旅行企业经营跨省团队旅游及“机票+酒店”业务。疫情防控：虽然可以出省旅游 ，但“疫情防控管理 ”仍是重中之重 。

现在可以出省旅游
，但需注意疫情防控要求
。政策允许自2020年7月14日起，文化和旅游部已发布通知恢复跨省（区、市）团队旅游。这意味着 ，在政策层面上
，出省旅游是被允许的 。各省（区 、市）在做好疫情防控的前提下，可恢复旅行社及在线旅行企业经营跨省（区
、市）团队旅游及“机票+酒店
”业务
。

国内正式开放取消隔离,3年回国隔离时代终于落幕!

1、国内自2023年1月8日起正式取消入境集中隔离 ，标志着持续3年的回国隔离政策全面结束。

2 、《跑男9》的录制当中，而宋雨琦则因为隔离的缘故
，没法参与到节目的录制过程当中，虽然有些可惜 ，但她也没闲着
，通过 *** 的方式记录了她的隔离生活 。

3
、此届北影节由吴京担任形象大使，将于8月22日正式开幕 ，与8月29日落幕。吴京全脸胡新造型亮相
，配上拥抱姿势，有别于吴京之前的招牌伸手姿势
。他面露微笑直视镜头 ，端正的形象引人注目。网友调侃道：吴京的婚纱照终于可以退休了吴京的宣传照终于换照片了 。

4、古希腊奥运会从公元前776年起至公元394年止
，共举行287届
。人们按起源 、发展和衰落把它大致分成三个时斯。公元前776年至公元前338年 。这期间是运动会的黄金时期，特别是公元前490年 ，希腊兴建了许多奥运会设施
，使奥运会处于极盛时期
。公元前338年至公元前146年，马其顿征服希腊后 ，保留了奥运会。